[...] wrażenie że spadł sam fat, w pasie prawie minus 10 cm, brak spadków w bicepsie i klatce). Zamierzam zrobić przed cyklem pakiet badań oraz skontrolować wszystko po cyklu ( czy testosteron wraca do normy po supresji). Zastanawiam się tylko nad wyborem środka na ten pierwszy cykl masowy. Czy 30 mg dziennie Ostaryny to dobry wybór (przez 3 [...]
chodz i mi o cykl ostaryne w polaczeniu z mk ze dziala faktycznie a nie ze jest lipa od was osob bioracych to polaczenie, czego sie mzona spodziewac efektów że dobrze działa , oraz czy po cyklu sa duze spadki itp
[...] palma sabalowa, kurkumina z piperyna, ip6, czosnek, msm, cynk, ostropest plamisty, magnez, ashwaganda, d3+k2, koenzym q10 Od 2 tygodni biore apteczne hcg ovitrelle i czy one moglo zagescic tak krew ? I co moge z nia zrobic na ten moment ? Zmniejszyc dawke testosteronu czy zejsc z niego wogole ? [...]
[...] Przerwy w treningu się zdarzają i mają różne podłoże od kontuzji, które niejako wymuszają na nas przerwę przez po prostu zmęczenie czy chęć okresowej przerwy od treningów. Dlatego też jeśli się nam już zdarzy taka przerwa treningowa to warto odpowiednio przemyśleć jak wrócić do treningów i aktywności [...]
Jak kolega napisal,pewnie duzy skok silowy,progresuj dokladajac maly ciezar nie odrazu ile fabryka dala i zmniejsz wegle by stany zapalne ustapily,teraz zobaczylem ze dopiero od tygodnia bierzesz,wiec o jakis wielkich skokach sily nie moze byc mowy. Odstaw i zobacz ,czy bole przeszly. Zmieniony przez - hcp w dniu 11/12/2023 16:32:43
[...] swojej niesamowitej budowy ciała, która doprowadziła do sukcesów w kulturystyce. Od dawna nie startuje w zawodach, ale kontynuuje treningi i utrzymuje świetną formę. W szczytowym okresie Priest przyznał, że nie stosował diety na 100%, ale każdego dnia trenował na wysokim poziomie. Dzięki temu osiągnął swoje cele. Uważa, że gdyby przestał [...]
/SFD/2023/12/11/a533110a802845a7b387b348f0242377.jpg Podoba mi się jak zacząłeś bo często widzę jak osoby młode zaczynają swoją przygodę z siłownią od dużo bardziej rozbudowanych planów treningowych, które nie są im potrzebne, a Ty zacząłeś od podstawowego fbw i to jest bardzo dobra droga. Tak czy inaczej po 4 miesiącach warto dołożyć już drugi [...]
Cześć, Dobrze, że wybrałeś jedno z najlepszych połączeń suplementów na rynku. Kreatyna od wielu lat jest to najczęściej kupowany i stosowany produkt, dający wymierne rezultaty. Świetnie przebadana substancja, mająca tysiące naukowych badań, potwierdzających jej skuteczność, efektywność i fakt, iż może pomóc - w praktycznie każdej dyscyplinie [...]
Przenośnią to ostatnio lubią się tłumaczyć politycy którzy mają rządzić tym krajem %-). Ja po prostu uważam że myślenie f***era jest błędne. Utożsamia wszystkich palaczy z jakimś zulami co palą kiepy i smierdzi od nich z daleka a zapewne jeśli nie spędził całego życia przed komputerem i przeanalizował swoich znajomych, rodzine, studentów, ludzi z [...]
[...] to trenerów jest sporo w sieci, nawet tutaj na forum znajdziesz sensownych chłopaków, którzy Cię poprowadzą w taki sposób. Kwestia jakie możesz na tą współpracę przeznaczyć środki bo zakres współpracy może być na prawdę szeroki i możesz oczekiwać prowadzenia on line w 100% ale taka usługa nie kosztuje 100 czy 200zł miesięcznie. Jak masz [...]
Często nadkrwistosc utrzymyje się długo dłużej Wiec tylko upust wchodzj w gre czy jak ? Wszystko zależy od wartości, już nie raz spotkałem się z opiniami lekarzy że na cyklu podniesienie się o oczko wartości to nic złego ,i to normalna sprawa i nic z tym nie robić. Upusty wiadomo pomogą ale jest część osób która będzie musiała te upustu później [...]
Często nadkrwistosc utrzymyje się długo dłużej Wiec tylko upust wchodzj w gre czy jak ? Wszystko zależy od wartości, już nie raz spotkałem się z opiniami lekarzy że na cyklu podniesienie się o oczko wartości to nic złego ,i to normalna sprawa i nic z tym nie robić. Upusty wiadomo pomogą ale jest część osób która będzie musiała te upustu później [...]
[...] rana będziesz mówił w głowie, że będzie dobry trening to taki zapewne będzie. Sam plan treningowy na początku zawsze nieco dokłada chęci do trenowania bo jest ten dreszczyk nowości, ale z czasem to praca ze sobą. Plan masz oparty na podstawowych, wielostawowych ćwiczeniach więc tutaj nie ma za bardzo się co czepiać. Chociaż zastanawiam się [...]
[...] Bądź kreatywny Nie bój się wykazać kreatywnością, tworząc kombinacje kurkumy z innymi ziołami! Mieszaj, testuj, dodawaj do mięs, past kanapkowych, pieczonych warzyw, zup czy dipów. Odkrywaj nowe smaki, ciesząc się jednocześnie wieloma korzyściami zdrowotnymi. Podsumowanie Kurkuma to bomba odżywcza, ale niestety jej główna substancja, [...]
Jesień i zima to takie pory roku, które sprzyjają mniejszej aktywności fizycznej. Szybciej robi się ciemno, dając nam poczucie krótszego dnia, co jednocześnie wpływa na nasz poziom energii. Co więcej, jest coraz zimniej i wiele osób myśli tylko o herbatce i ciepłym kocyku. Nic dziwnego, że takie pory roku sprzyjają dodatkowym kilogramom.
[...] wrażenie że spadł sam fat, w pasie prawie minus 10 cm, brak spadków w bicepsie i klatce). Zamierzam zrobić przed cyklem pakiet badań oraz skontrolować wszystko po cyklu ( czy testosteron wraca do normy po supresji). Zastanawiam się tylko nad wyborem środka na ten pierwszy cykl masowy. Czy 30 mg dziennie Ostaryny to dobry wybór (przez 3 [...]
O to chodzi, rotuje sobię po prostu pewną ilość posiłków, w zależności od tego czy mam ochotę na słodkie, słone, mięsnę czy nabiałowe. W ekstremalnych przypadkach mam dni, gdzie jadę typowo pod produkty proteinowe typu batoniki, ale to już mówię, kiedy faktycznie czasu brak, ale przy odpowiedniej organizjacji czasu, zawsze znajdzie się jakiś [...]
[...] klubu o suplementy diety, to najczęściej wymieniane są: kreatyna, „spalacze”, kofeina, środki przedtreningowe (w proszku; pojedyncze gotowe porcje do picia tzw. shoty) czy rozmaite energy-drinki. Ponadto betaina ma działanie neuroprotekcyjne, chroni funkcję mięśnia sercowego i zapobiega stłuszczeniu trzustki. Łagodzi stres oksydacyjny, [...]
Witam. Po kilku latach chyba 3 zrobiłem sobie badania kontrolne, wszystko wyszło ok jak morfologia, tarczyca, mocz itd tylko wątrobowe mnie zaskoczyły. Alt 94, Ast 52 GTTP 31. Dostałem skierowanie na wzw c i b od lekarza. Mam 43 lata i nie ukrywam nadwagę z którą zacząłem walczyć 3 tygodnie temu. Tydzień przed badaniami wypiłem na imprezie myślę [...]
SARMY -Porozmawiajmy
